Bekannt aus dem Reformhaus® Magazin Nicole Willing, Kinesiologin aus Lemgo

Finde in 3 Minuten heraus, wie stark dein Körper unter Stress steht

Dieser kostenlose Selbsttest zeigt dir, wie dein Nervensystem wirklich auf Stress reagiert – und was du für dich tun kannst.

Jetzt Selbsttest starten →

Entwickelt von Nicole Willing | Kinesiologin & SomnoBalance-Methode

Zusammenarbeit mit der Darmklinik Exter
Kostenlos & anonym
Über 500 Menschen begleitet
Seit über 10 Jahren Kinesiologin

Was dieser Test dir zeigt

In nur 15 Fragen erfährst du, wie es deinem Nervensystem wirklich geht – ehrlich, achtsam und ohne Bewertung.

15 Fragen beantworten

Zu Stress, Schlaf & innerer Balance – ganz in deinem Tempo.

Dein persönliches Profil

Du erhältst ein klares Bild, wie dein Körper auf Belastung reagiert.

Konkrete nächste Schritte

Individuelle Impulse, die zu deiner Situation passen.

Nervensystem-Belastung
Schlafqualität
Stressmuster
Emotionale Balance
Frage 1 von 15 Block A: Stress & Nervensystem
Block A: Stress & Nervensystem

Finde zurück in deine innere Ruhe

Du möchtest geführte Selbstregulation erst einmal in Ruhe kennenlernen?

In zwei kurzen Videoeinheiten zeige ich dir, wie du dein Nervensystem selbst regulieren kannst – sanft, verständlich und direkt spürbar.

Kein Druck. Kein Müssen.
Nur ein erster Schritt zurück zu dir.

Kostenlos reinschauen

Kein Abo. Keine Verpflichtung.

Wenn du spürst, dass dein Körper mehr braucht…
dann begleite ich dich Schritt für Schritt durch die vollständige Selbstregulation.

Zur geführten Selbstregulation

Häufig gestellte Fragen

Der Selbsttest richtet sich an alle Menschen, die das Gefühl haben, dass ihr Körper unter Stress steht – sei es durch Schlafprobleme, innere Unruhe, Erschöpfung oder emotionale Belastung. Er ist kostenlos, anonym und dauert nur 3 Minuten.
SomnoBalance ist eine von Nicole Willing entwickelte, sanfte Methode zur Unterstützung des Nervensystems. Sie verbindet Elemente aus der Kinesiologie, gezielte Akupressur, achtsame Berührung und ausgewählte ätherische Öle zu einer tief entspannenden Form der Regulation. Im Mittelpunkt steht nicht das Symptom, sondern das Nervensystem als zentrale Schaltstelle für Wohlbefinden, Schlaf und innere Stabilität.
Nein. Die Begleitende Kinesiologie stellt keine Heilkunde dar und ist kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen. Sie versteht sich als begleitende Methode zur Förderung von Selbstwahrnehmung, Entspannung und innerem Gleichgewicht. Bei gesundheitlichen Beschwerden sollte ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden.
Jede Sitzung ist individuell und dauert ca. 75 Minuten. Nicole arbeitet nicht nach festen Programmen – dein Körper gibt das Tempo vor. Die Begleitung ist ruhig, achtsam und auf dein persönliches Anliegen abgestimmt. Manche Anliegen lassen sich in einer Sitzung klären, andere profitieren von einer begleitenden Folge von Terminen.
Einzelsitzungen finden in der Praxis in Lemgo statt. Viele Klient:innen kommen aus Detmold, Bad Salzuflen, Lage und der umliegenden Region. Der geplante Online-Kurs wird ortsunabhängig verfügbar sein – trage dich gerne auf die Warteliste ein, um als Erste davon zu erfahren.