SCHLAFCOACHING

Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Schlafstörungen können vielfältige Ursachen haben, darunter Stress, emotionale Belastungen oder ungesunde Schlafgewohnheiten.

In meinem Schlafcoaching in Herford kombiniere ich verschiedene Methoden wie Kinesiologie und Aromatherapie, um die Ursachen Ihrer Schlafprobleme zu identifizieren und gezielt anzugehen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Ihre Schlafqualität nachhaltig zu verbessern.

Typische Themen im Schlafcoaching:

• Einschlaf- und Durchschlafprobleme
• Nächtliches Gedankenkreisen
• Stressbedingte Schlafstörungen
• Verbesserung der Schlafhygiene

KINESIOLOGIE

Die Kinesiologie arbeitet mit sanften Muskeltests, die Hinweise auf energetische Ungleichgewichte im Körper geben. Diese Tests helfen, blockierte Energien zu erkennen und gezielt zu lösen. Mit speziellen Techniken wird der Energiefluss im Körper wiederhergestellt, wodurch sowohl emotionale als auch physische Belastungen abgebaut werden können.

So findest Du zurück zu Deiner inneren Balance und schaffst die optimale Grundlage für einen erholsamen Schlaf.

AROMABERATUNG

Neben der Kinesiologie können auch ätherische Öle eine wertvolle Unterstützung bieten, um Deinen Schlaf zu verbessern. Die Kraft der Natur in Form von ätherischen Ölen wirkt beruhigend, ausgleichend und entspannend. Öle wie Lavendel, Kamille und Bergamotte sind besonders wirkungsvoll bei Schlafproblemen. Sie helfen nicht nur beim Einschlafen, sondern fördern auch einen durchgehenden, erholsamen Schlaf.

Nutze die natürliche Kraft dieser Öle, um Deine Schlafqualität auf sanfte Weise zu verbessern.

Stellen Sie sich vor, wie es wäre, morgens erfrischt und voller Energie aufzuwachen.

Ich unterstütze Sie dabei, wieder zu einem erholsamen Schlaf zu finden und Ihre Lebensqualität zu steigern.

Ich unterstütze Sie dabei, wieder zu einem erholsamen Schlaf zu finden und Ihre Lebensqualität zu steigern.