Was dein Körper dir sagen will
Entdecke es in deinem persönlichen Reflexions-Workbook
Ein stiller Raum für dich.
Mit gezielten Fragen, die dich zurück zu deinem Körper führen – und zu dem, was jetzt wirklich wichtig ist.
Spürst du, dass dein Körper manchmal mehr weiß als dein Verstand?
Vielleicht meldet er sich mit Unruhe, Anspannung oder Erschöpfung.
Vielleicht sehnst du dich nach Ruhe – weißt aber nicht, wo du anfangen sollst.
Genau hier setzt mein Workbook an.
Es begleitet dich durch achtsame Fragen und Impulse. Es bringt dich in Kontakt mit dem, was sich in deinem Körper zeigt – liebevoll, ehrlich und ohne Bewertung.
Was dich erwartet:
• Sanfte Selbstreflektionsfragen zu Körpersignalen, Gefühlen & innerer Balance
• Raum für ehrliche Antworten & neue Erkenntnisse
• Ein stiller Einstieg in deine Selbstregulation
• Bonus: Persönlicher Impuls von mir nach deiner Eintragung
- Körpersignale wahrnehmen
Diese Seite hilft dir, körperliche Spannungen und Beschwerden besser einzuordnen – als wertvolle Botschaften deines Inneren...
- Gefühle spüren, Energie verstehen
Erkenne, wie sich emotionale Muster in deinem Körper zeigen – und was dich in deine Kraft zurückbringen kann…
Alle Seiten enthalten Platz für deine Antworten, Impulse zum Nachspüren und stärkende Leitsätze.
Das Workbook ist dein achtsamer Begleiter – ehrlich, intuitiv und ganz bei dir.
Du möchtest tiefer eintauchen?
→ Buche eine SomnoBalance-Einzelsitzung – du erhältst das Workbook kostenlos dazu.
Du möchtest mit einem kleinen Schritt beginnen?
→ Sichere dir jetzt das Workbook + 30-Minuten-Impuls-Call mit mir
Paketpreis: 39 € inkl. PDF & Begleitung
